足立が朝シャンをオススメしない理由

足立孝史

最近、みんな家で超音波アイロンでトリートメントしたら良いのにと本気で思っている足立です
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これ超音波で水を霧状化しているところです

さて、朝シャンをしている方々はどれくらいいらっしゃいますか?

足立的には朝よりも夜シャンの方がオススメです

その理由としては・・・

副交感神経に切り替わった時(睡眠中)の頭皮の状態が全く変わってくるからです

簡単に言えば人の体は寝ている間に体の機能の回復や成長を無意識に行う様に出来ています

そのため寝ている時に髪や、爪、肌などが成長しやすい環境になっています

そのタイミングを
シャンプーをして迎える

シャンプーをしないで迎える
かでいくつか大きく変わってくることがあります

1、毛穴の油分

毛穴に油分や汚れが詰まったままではいい髪は育ってはきません
綺麗な毛穴にして副交感神経タイムを迎えましょう

2、頭皮の血行

シャンプーをする事で頭皮の血行が良くなります
その後に副交感神経タイムが来ることでより健康な髪が育ちやすくなります

3、 菌の繁殖

1日過ごして色々な場所から色々な菌を持ち帰ったまま寝汗をかいた頭皮を想像してみてください
どんなに朝洗ったとしても寝具はかなり汚染されますし頭皮環境も良く無いのはわかると思います

以上のことから足立的には
夜洗って、朝濡らすくらいがいいと思います

ちなみに今から紫外線が強くなる時期です
朝洗う事で頭皮の油分がなくなりモロに紫外線を受けやすくなるので本当に気をつけた方が良いですよ〜

ほなっ(°∀°)b

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