今日からできる育毛習慣

足立孝史

もうすぐ娘が産まれ2児の父になる足立です

さて「髪が細くなってきた」と感じた時皆さんならどうしますか?

色々な方法があると思いますが
思い立ってすぐできる育毛習慣を書いておこうと思います

まず
・シャンプー前にコーミング

これは髪をとかすと言うことではなく、頭皮を掻くといったイメージが近いですね

濡らす前に頭皮をコーミングする事で頭皮の汚れが浮き落ちやすくなる効果があります
注:やり過ぎは頭皮を傷付ける原因になるので気を付けましょう

つむじに向かってコーミングするのが1番効果的です

・お湯で洗う

お湯は髪を濡らすためにかけるのではなく
お湯で髪を洗ってしまう勢いで流してください

しっかりと流す事で汚れの7割は落とせると言われています

これをする事で毛根にストレスを与えずスムーズに泡立てできる様になります

しっかりと汚れを落とすイメージを持って流しましょう

・シャンプーは長めにマッサージをする様に洗う

シャンプーの目的は汚れを落とす事ですが
もう1つ血行を促すという大事な目的も加えてあげたシャンプーにしてあげましょう
泡立っている時にマッサージをすると、髪の摩擦のダメージもなく、頭皮で指を滑らせながらマッサージができるのでオススメです

・頭皮用以外のトリートメントは頭皮につけない

頭皮というより毛穴といったほうがわかりますかね?
毛穴に余計な油分が入ると育毛に良くない事が多々あります
過去記事https://ameblo.jp/adachi64/entry-12298141074.html
ベビーオイルをつけることの代償に書いてある様な事がないとも言い切れないので

ということで頭皮用以外を頭皮につけない様に気を付けましょう

また時間があるときにでも
頭皮用のシャンプー、トリートメント、育毛用のスキャルプ商品などを探してみましょうね

皆さんのヘアライフが良いものになります様に

ほなっ(≧▽≦)

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